拖沓是因为水平不够：根据沉浸理论（Flow Theory），人的技能水平和感情状态密切相关。如果你水平很高，精神状态会很好；相反，当你技能有限，面对难题一筹莫展时，只能拖沓。所以克服拖沓毛病的有效方式之一就是提升自己的技能水平。