GYM殘留的後遺症XD?

YEAP 起床 和躺下去 都要慢動作XDD

S_Mac: 腹部 做很兇喔..

Small_Joe: 練啦啦隊 太久沒去GYM 最近回歸 一次做太兇 就掛點了XDD

S_Mac: 好棒喔 都有啦啦隊= = 我們學校廢死了 都沒有..-.-

Small_Joe: 好玩耶XDD

S_Mac: 好玩是好玩 可是我們玩不到 囧"..

Small_Joe: 不過超級無敵累 還是gym好XDD

S_Mac: 邊啦啦隊 邊GYM= 神辣...

啦啦隊結束了XD ..

不然我會死翹翹

S_Mac: =3=...! 你們學校的 gym 規模大嗎?

不大 但要蓋新的了 XD

S_Mac: *.. 有錢的學校XD"

蓋新的耶 太好了吧

不知道要多久咧~ 哈哈哈 寒假先在家裡練囉

在家做 仰臥起坐& 伏地挺身?

還有很多招 嘿嘿~

S_Mac: 教我教我XDD!

怎麼交@@!?

班遊的時候啊 就大概講一下XD

不然 還有哪招=_=?

恩~那就到時候交吧 打字我也不會講 哈哈 多到爆啦~ 其實部位都差不多 只是動作比較多 刺激比較全方位XD

S_Mac: 訓練你的語言能力阿!! 動作多 難道妳都....試過!?

幾乎吧~

S_Mac: 你是在家 沒事做 都在練體能喔XD

差不多吧 最近才又開始練~練啦啦隊玩 手有傷 養了快1個月XD 先介紹你網站 鐵克健身網 沒事就去裡面看吧 很多知識

我偶爾會逛逛而已XD

原本不是腰嗎XD 又變手了~

哈哈哈 一堆傷阿~ 改天講吧 我要睡了!! 忌諱:熬夜

恩

晚安辣XD