還沒開始練習，光在靜坐時就開始愛睏，還好之後動了起來，就比較清醒了，停留每個動作的時間稍久，有被鍛鍊到的感覺

最近練習時，特別注意到腳內外側用力平均的問題，果然發現內側比較沒力，所以會有點內外長短不均，今天在做下犬式時，老師也來調整了一下，很多小細節忽略了

今天的練習沒有太多新動作，熟悉中可以多注意呼吸，以及心念的起伏

有小雞咕咕燈真的有差!!

eyesoap: 什麼是小雞咕咕燈?

PURE 天花板的黃燈開了就會暖和! 我都戲稱那是小雞咕咕燈

我們瑜珈教室是全部暖氣，連進到更衣間都很溫暖

PURE沒有，而且慶城更冷 ==

eyesoap: 太冷，想到要換衣服都會抖呢~~

是滴~ 很抖

今天竟然忘了有預約瑜珈課程，漸有癡呆傾向啊

會被記點吧!?

eyesoap: 5次就不能預約了

我們這邊也有限制，不過我忘了是幾次? 現在在慶城根本不用預約~~ 沒人 ><