提醒了我要記得訂便當

閱讀進度50%, 目前本人私心評選最大亮點為"肉食渴望"這個詞~

作者認為肉, 尤其是鮮美多隻的肥美獸肉與構成人體的蛋白質最為接近, 所以人出於本能會喜歡攝食這類好消化好吸收營養配置均衡的食物.

吃肥美的肉肉除了可以滋補身體之外還可以帶來心靈上的喜悅; 反之飲食只攝取瘦肉的高蛋白減肥法卻會損傷健康.

純素食除非真能做到天天十穀+種類超雜的豆類青菜否則一樣會營養不均.

姑且不論這人類學家寫的食肉教戰守策到底經不經得起更新的醫學考驗(英文版是2002的事)

從研究所開始外宿增加蛋白質攝取量之後, 火氣大、手腳冰冷等討厭的毛病不藥而癒, 也不會吃完飯40分鐘後就感到飢餓(高GI食物吃太多造成血糖暴衝), 某種層次也證明我娘親煮的這種低動物蛋白質或鍋邊素的膳食確有問題(超遠目)

[晚餐只有吃到豬骨高湯煮的小白菜湯麵(沒有肉Q_Q) 的小小抱怨]

本噗重點在於你家的伙食問題

說到食物就想到最近看的東京夢華錄，為什麼夜市的小吃攤有2/3以上都是肉肉肉肉肉？

恩.....台灣的夜市也半斤八兩吧

而且你想一個城市的消費市場可以提供大量的肉肉膳食, 這城市周邊農村的生產力有多強大.....

肉是一定要的啊,無肉令人瘦Q_Q