вообще не могу понять, что такое пилатес.как-будто йога, которую вписали в вид фитнеса

а мне, кстати. нравилось. я, правда, давно ходила и недолго

а чем пилатес отличается от йоги кроме дыхания?

там нагрузка на пресс. и более силовые упражнения что ли...

и боксировала?

как я понимаю, пилатес- это йога для тех, кто не верит в философию индуизма

йога! люблю пилатес!

pilates!

я тоже пилатес не люблю..

да для меня это как дешевая физкультура, мне слишком легко, и я не понимаю где там нагрузка на мышцы, шарлатанский вид фитнеса)

хотя я ходила на самые сложные левелы пилатеса!