whazzupp

上完課很痛= =

冰敷喔!不要熱敷

熱敷的話剩下的課你也不用想上了= =

囧

cheng_yo_wu: 為什麼是冰敷阿??

不知道欸，以前練田徑受傷的時候教練都說不能熱敷

冰敷兩三天一個禮拜之後才能熱敷

急性發炎要用冰敷

熱敷之後才用

是歐 我一直以為只有喔青才要先冰敷

我也要上課啦啦啦

靠 酸到要死

不是說剛受傷要熱敷，過了一段時間改冰敷?之前我去看醫生他這樣跟我說的

馬上熱敷會更腫欸

或是我記反了?