這一週以來因為實施三不(不運動、不忌口、不量體重),可以明顯地感受到肚子大了好幾圈…計畫明天開始游泳中…
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呵呵~~答案揭曉~~日本旅遊加上過年大吃大喝~~我的體重飆漲快5公斤~~開學前要努力減肥
剛剛量了一下:74.9KG,是12月初的體重…唉…
我大約是1.5公斤~~~,告訴自己兩週內要瘦到晚上73.x、暚上72.x
今天終於去游泳了!竟然只能游700公尺,而且花了25.x分鐘…遜,才大約10天沒游而已,不僅速度變慢,而且還少游100公尺。
我光看就很驚恐! 餵母奶時我常這樣被<餵食>...
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