在跑步中會經歷一種純粹感，呼吸、心跳與身體都被耐力考驗著的單純存在。今天跑完後有點鐵腿了，對自己而言剛剛好的節奏很重要，要細心觀察調整，從自己跟自己良善的關係開始。