上星期的一場發燒加上超過兩星期沒運動了,今天下午趁沒下雨早早收工去跑了個步,緩慢的跑完6K,感覺心肺與肌力很明顯的大幅退化,看樣子又得重新來過了,不過留些汗的感覺真的還不賴.....