第一顆種子：用榔頭敲過的種子..壞的種子(認識自己) 發生錯誤時應找出問題所在並尋求補救，無需貶抑自尊。

第二顆種子：含羞草 (將自己孤立尋求內在的平靜；停止思考；冥想 ) 請試著暫停思考，別以為這很容易！

第三顆種子：玫瑰 (自我(ego) 没有自信的人，才會貶低別人以彰顥自己。

第四顆種子：芒果樹(不求回報；超越自我；無私的付出 ) 不要為自己設定一個要擊敗誰的任務，因為這意味著會有一個贏家和一個輸家。

第五顆種子：向日葵(心靈的本質；如何採取行動 ) 在組織中建立信任，那會是你最大的資產。

第六顆種子：松樹(維持均衡的重要 ) 把時間用在真正重要的事上，不要被臨時插入的瑣事牽著走。

第七顆種子：蘆葦(樂於改變、懂得變通) 為了損失感到悲痛，多半是因為你以自我為中心。 事情不會像表面上看起來那樣，不要被顥而易見的熟悉事物所蒙蔽。

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