需要我幫妳開order嗎

可以瘦就麻煩你了...

那妳要先說想瘦哪個部位阿萬一瘦錯地方就不好了ˊˇˋ

大腿、小腹和蝴蝶袖!! 不過我最近很嘴饞也不知道為什麼??

從最基本的拉筋做起吧~

我的筋超硬的...

要慢慢拉~讓他慢慢鬆

我今天去吃宵夜了...整個破功~

嘖嘖..毅力毅力XD

我剛剛有克制不吃宵夜!!

很好~繼續保持