不吃肉原來可以瘦(筆記!!)

對阿，熱量的攝取減少了，油也吃少了

植物油要定量喔～不然體內油脂不夠也會復胖～

噢!感謝大師指點!((拜謝

啊~因為我非自願嘗試過好多種減肥方法，還不小心減肥過~

可以減不是很好嗎

我不太當一回事所以....