不要熬夜、少吃油炸、多喝水、 多補充B群(多吃蔬菜、豆類、蛋、 低脂奶類)、可以降火氣

要控制飲食和生活習慣

會的 謝謝你摟 只是最近一直跟我男友吵架 因為他惹我生氣!!!