泡熱水揉一揉

我之前去也是，每天都散步到腳快斷

辛苦哩...就當減肥之旅好了...

要一直走路啊~~!!!

我了解妳的酸....

真是滿滿的行程喔

抬抬腳嚕：）

自助都這樣，我也曾經搞到最後吃百服寧止痛

老師一定瘦了不少啊!