每次量每次失望 ˊ3ˋ

熱量攝取要減少之類的吧

乖乖~~~我的朋友最近也開始走路減肥了ㄟ

weki_: 我買了芭樂,晚餐就靠它了

然後在幾片蘇打餅就好了~

such: 我走路走到感覺腳後跟都變粗了呢 嘖嘖

吃芭樂會便秘~

登登!! 可是我買了三顆了

那我多喝水好了~~~~

不要吃仔

籽

蛤~~ 我最喜歡吃籽了,看來要改掉了

恩恩~如果要吃籽就要多喝水

那我還是多喝水好了 XDDDDDDD

推蘋果啊!!!!!!還含有膳食纖維吃一個就很飽 真的一天一蘋果 醫生遠離我~~~~~

那我下禮拜換蘋果~

蘋果也會吧便祕吧? 還是哪一種 忘了

我之前也有聽過蘋果會便秘

不然不管吃什麼,都多喝水好了 XDDDDDDDDDDD

但我自從吃了蘋果後每天都很順耶 沒吃反到還不順 還是個人體質關係啊?! 不過我吃芭樂真的不順

那應該是跟個人有關噢

恩恩~可能吧 但還是要多喝水嚕

最近喜歡把芭樂切一切再加一點甘草粉或梅粉,再冰起來。超好吃的!!!

真的 超棒的喔

冰冰涼涼,芭樂有點軟,酸酸甜甜

哈哈