不要隨意突破極限阿 XD

我也想快點去游泳 ORZ

嚴格說起來其實是個意外...設定跑步機的時候弄錯了...設35分鐘結果他跑了五分鐘後就給我加到最高速、加坡度....只好改回manual 沒想到時間重算..所以總共跑了5+35分鐘＝ ＝||

而且平常是35分鐘有5分鐘先走路....這次是第一個5分鐘就衝到最高速外加坡度超高...不知道是第幾次被跑步機陰了~"~