加油喔！！

努力努力

我要加油

減去1公斤的脂肪必須消耗7700卡熱量 (認真)

加油ㄚ

最好是這樣....

別想太多

三餐正常吃 是最好的 補充 少一餐 為了減肥 那會補充不到營養的

aaaplay12: 重點是恐慌中的大腦會因飢荒的突然降臨而大量囤積脂肪……

hooky: 那應該是壓力造成的 對於這點 我沒這麼清楚

早安！輕柔、呼吸、放鬆、微笑、伸展、活力！祝 順心！愉悅！調和！平安！

我也沒吃

aaaplay12: 飢餓於大腦也算是一種壓力，其實只不過是自然演化的一種保命本領，人類脫離飢餓其實只是兩三個世代的事，而透過農業取得穩定糧食亦還未到一萬年，所以我們還未演化出不怕肚餓的機制，當能量吸收出問題時，大腦便會下令囤積脂肪，也是0卡可樂更能致肥的原因