我隔壁住的王太太，每天到這個時間就走路到附近的公園散步(距離半小時)，大概兩個小時後才回來，大概持續一兩年都這樣了吧，她身體不太好，希望大家不要等到身體狀況變糟了才開始培養運動的好習慣。