(感覺要團練?)

差不多該同步進行惹~

但要控制澱粉攝取(小KY要練吃辣嗎)

總之，注意糖份攝取量的控制，以免妊娠型糖尿病的發生。蛋白質攝取量增加相對OK一些

三峽比薩！

我今天可能可以團練！

多吃點

shouyu1975: 那來鯨魚池吧！凱文大仔、哈士奇跟我都會去

我只練吃！

↑啊哈哈哈哈

其實也可以參加一些專為孕婦設計的有氧課程(台安醫院有喔)

我也進入飢餓期吔！

kuangyoe: 所以你們可以兩人吃，三人補

新賭盤:到年底前KY會多幾公斤

bulldog1217: 8

多吃低熱量的青菜?

bulldog1217: 6

連油飯都選好了,應該保10吧

bulldog1217:

我記得有夫妻一起練習的產前運動(拉梅茲)應該對 賢伉儷三人都有幫助喔!

今天帶小瓢蟲，同事有人希望我不要送油飯改送波士頓派。

你沒說～還敢指定～是你們生還是我生～（怒）

kuangyoe: 要重一起重...

但基於～小瓢蟲好吃～油飯也好吃～又不能點一樣～只好每款各買一個瞜～

我實在是不想吃油飯～

tetsu929: 那你可以改吃雞腿或紅蛋...

先吃雞～還是先吃蛋呢？

tetsu929: 看ky的選擇嚕...

好的~~那我點雞腿蛋包飯好喏～~