那就吃吧!

所以要儲存糧食~

不行!! 你要hold 住!!

來不急了~ >"<

progden: 這是在減重得意思?!

shirley2578: YES!!!

55卡去跑幾圈~~

progden: 怎麼想不開再減重啊?!需要食譜嗎?!會瘦唷!!

shirley2578: 好阿!!! 是方便的食譜嗎??

嗯嗯~差不多!

可以提供我低熱量的外食嗎?

不然只能嗑沙拉了~~ >"<

shirley2578: 不會是榮總三日減肥餐~~

呵呵~吃水果啊!!沙拉~那份食譜蠻多沙拉的!可以用和風醬代替

saki19901213: 那是日本醫院開出來的菜單

shirley2578: 喔喔~~這個就沒聽過了~~

saki19901213: 我也是第一次看到這份菜單~我媽才吃了五天 瘦了兩公斤!

我需要可以長期服用的!!!!

他是以14天為一個循環

好神~~我也須要!!

吃完那份菜單之後~以後盡量吃清淡不油膩的食物再佳運動即可!!

話說~要怎麼給你們呢?

網路應該找的到~~

這個我就不知道了~因為我還有重新整理過