練瑜珈的，我介紹兩本，瑜珈之光BKS Iyengar，這本幾乎都是講體位法，雖然是祖師名人之作，但不是很推薦，當參考書OK；我比較推薦內觀瑜珈，只看了序和作者的經歷，還沒細看，說是結合瑜珈、中醫和內觀，可以看看，待我研究研究!

阿三伯正在

14 years ago

latest #17

漫步雲端說

14 years ago

老師在叫我嗎

漫步雲端說

14 years ago

對了

漫步雲端說

14 years ago

那個咖逼豆我吵好了內

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漫步雲端說

14 years ago

蛋是火候大了點.有點焦

阿三伯說

14 years ago

wen345773: 我是叫所有練瑜珈的喔!

漫步雲端說

14 years ago

香氣不錯內!這兩天試喝了再告訴你心得

阿三伯說

14 years ago

wen345773: 那磨粗一點，水溫度不要太高，不要煮太久，量不要放太多

阿三伯說

14 years ago

wen345773: OK!等你的心得

漫步雲端說

14 years ago

瑜珈之光

漫步雲端說

14 years ago

剛查一下..好像絕版了

漫步雲端說

14 years ago

還有咖啡...照老師說的磨粗些煮..結果很薄說

漫步雲端說

14 years ago

事簿是因為還是炒不夠久?

阿三伯說

14 years ago

要炒焦，濃淡根粗細，還有煮的時間有關

阿三伯說

14 years ago

wen345773: 瑜珈之光，誠品有阿

漫步雲端說

14 years ago

下次有如果生豆。可不可以賣我？

我要試啦。。老師那一點點不夠玩

阿三伯說

14 years ago

OK!隨時都有，我先拿一公斤給你玩玩 NT 350

漫步雲端說

14 years ago

好 ..感謝.