當我們看著日本地震與海嘯之後的殘破景象，聽聞許多人在處理憂傷，恐懼，失落而有失眠，高血壓等創傷症候群之際，我們不免要問：我們可以做什麼來幫助這些受到鉅創的朋友重建心靈的平安? 作為一個傳遞創意與藝術活動的偉大力量的見證者，我想分享一點看法。

研究證明藝術治療是降低創傷症候群，比如憂鬱、不安、壓力等，最有效的方式之ㄧ。最近的腦神經科學更進ㄧ步證實，當我們積極地創作時，我們的腦部會釋放使人健康的荷爾蒙，能清除我們腦細胞中的有毒物質，並促使健康的「思想結」成長發展

因此，ㄧ個人雖然情感受到嚴重創傷，卻仍有可能恢復健全並恢復頭腦正常的功能，關鍵是，他必須得到健康的愛的刺激與鼓勵，並且持續使用、表達他的恩賜才華。

我曾經親眼見證或聽聞繪畫、音樂、手工、園藝、戲劇、舞蹈、戶外冒險等創意活動幫助戰爭孤兒，受虐兒，吸毒者，囚犯等重建心靈健康。我個人曾受過三十年慢性憂鬱症之苦，但透過藝術，甚至只是單純的遊玩活動，我經歷到上帝的醫治。

三年前當我開始創作繪本《打開奇蹟的ㄧ扇窗》時，從沒想到這過程會如此影響我。每天我嘗試以「奇蹟」這個主題來繪圖或抒寫，誰知道上帝竟透過這個旅程引導我探索生命中令人驚嘆讚美的事物，使我發現上帝所創造的真正的我：我是天父的孩子… 我是安全的，受寵的，自由的!

我相信內在得醫治的重要關鍵之ㄧ，不是花所有的精力在回憶或重現過去的創傷，而是著重在啟動ㄧ些嶄新的、充滿方向感的願景以及建康的夢想。當我在創作過程中專注於一個極有力的、鼓舞的、升級的觀念，也就是「奇蹟」這個主題時，我的腦細胞經歷了一次重組 : 黑暗的陰影被揚棄，全新的、

帶出生命的思考網絡被建造。這真是一大奇蹟!

日本未來的重建工作是漫長的，奇蹟磨坊目前開始發展ㄧ些工作坊，希望能透過創藝活動來幫助有需要的日本朋友。這些活動將透過「啟動創意，開發夢想」來帶來醫治與盼望。如果你希望參與這樣的工作，或願意贊助我們的計畫，請透過email與我聯絡。也歡迎您與我分享您的寶貴意見。

我 要 稱 謝 你 ， 因 我 受 造 ， 奇 妙 可 畏 ； 你 的 作 為 奇 妙 ， 這 是 我 心 深 知 道 的 。-舊約詩篇139:14

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