加油 加油 加加油!

拜託跟我朋友說，他一直以為他自己身材很好XDDDDD

誰ㄚ～

我朋友你不認識啊

（被拖走）

＝　＝～～～我陷在還不夠有說服力～～在給我兩個月就有了ＸＤ

大隻佬邁進ing?

不過兩個月也只是形更明顯吧＝　＝～～我絕得要增加質量還是要一段時間...我說厚度那些＝　＝～

滿期待使用乳清淡白的成效就是～～其實那些健身指導員都有使用～一般食物要輕易攝取蛋白質其實也不是那嚜容易..

學長一直跟我說很有效～～我不知道～～東西還沒拿到～～期待囉～

還好你已經過了長高的年紀了～不然練這個常常都會長不高XD

是阿＝　＝～我絕得這個年紀練鋼剛好耶～馬上又接當兵～～出來大概是最巔峰的時刻ＸＤ～～三十歲以後就可以開始不要這麼操ＸＤ

雖然我也不知道這樣鏈要幹麻～又沒人要看...自爽吧...

是在儲蓄當兵的體力吧XDDD 海陸好棒（喂）

恩阿～～就順便阿～～而且真期待出來會不會真得變成超級猛男ＸＤ｜｜｜

突然又有噁心的感覺了XDDD

噗～～我也爽過頭了～～要冷靜一下...還是真的要努力練＝　＝...滿花時間的...

努力朝著目字前進吧（指）

你不就目字＝　＝？

我只要王字就滿足了～

（踹）我是口自XD

不然朝著 丰 字前進吧！ 可是上面會練歪

這也不錯...呵呵呵..不過今天那個六塊肌猛男有一塊肌肉有點歪是真的～

鋪 小心胸部別練太大

因為男生胸部練得比女生大女生會有壓力嗎～

怕你老了會下垂（誤）