維持在同一個動作上，時間變得好長，其實也不過是多幾個呼吸，但手腳就開始抖抖，特別覺得老師數呼吸的時間怎麼拉得這麼長，有時候老師還多聊幾句，這時可沒什麼興致聽啊，這也是一種相對論的體悟吧

這樣的累，和FLOW不斷流動的方式不同，但其實也是很好的鍛鍊，只能說以前沒有紮實地在基礎上做練習，所以才會覺得累，撐完了每一個動作，也沒有特別覺得辛苦，其實只是自我意志力的堅持而已，"再努力一下，不要太快放棄"也需要多多練習的

感覺妳好像都是上高階的瑜珈哩~~

RITA_YEH_1979: 都是瑜珈，體位法也都一樣，但費用不便宜就是了

這個教室中有很多老師我都很喜歡

有固定去上課就不算浪費啦~~~重點是上的開心丫~~

RITA_YEH_1979: