是挑戰極限沒有錯不過要慢慢來慢慢壓~~要不然沒有健到身反而傷身!!我小時候不懂現在腰有事就會很痠!!

@@"我都盡量壓~但如果拉到筋~就只好認了

是去上課嗎??好玩嘛??

我也想試試XD