你有去看醫生嗎

看了

不會好

自己練球小心一點= =

算了哈哈

可能是你動作沒做好 我覺得你倒地的動作很危險= =

不是吼= =那是運動造成的啦

不是 你自己想想你幾次是扭到撞到的

膝蓋那個應該真的是累積傷害

不是= = 那個是因為骨頭一直摩擦造成滑膜變厚，就變這懿了

那是膝蓋阿 肌肉拉傷 撞到什麼的 要小心一點

我通常是拉傷阿= ==

所以熱身要做好 不要在奇怪的姿勢亂用力

沒有奇怪的姿是阿= =