我慢跑的運動傷害逐漸出現了...慘了我，左腳大腿後方的筋痛了一個禮拜多了= =

明天早上看看，如果只是麻麻的就沒問題。如果骨頭會痛的話就不妙了

hokidog: 先休息一下吧，腿是一輩子的