稍病幫上課嚕我在這裡等老師!!

14 years ago

我可以先報到嗎等一下要去拖底= =

14 years ago

地~

14 years ago

恩好

立即下載

14 years ago

來了^^

14 years ago

老師不知道去哪了

14 years ago

今天組張不能留太久歐

米安捏><

14 years ago

呵呵

14 years ago

有人到了嗎

14 years ago

我我我

14 years ago

先去拖地XD

14 years ago

我!!!

14 years ago

班長要點名了嗎

14 years ago

啊小摳說他要請假

14 years ago

他說他這禮拜畢業旅行沒辦法上課

14 years ago

好

14 years ago

班長...邱玉萱說他工作的時間被改成晚上了所以可能沒辦法繼續上課

14 years ago

14 years ago

等老師來吧

14 years ago

P4P4

14 years ago

摁摁

14 years ago

小摳的本名是甚麼ㄚ

14 years ago

恬心在嗎??

14 years ago

柯韋廷

14 years ago

((打出來應該沒關係吧XD

14 years ago

副班長原本有他的資料嗎??

14 years ago

我在

14 years ago

我有點忙 ㅠㅠ

14 years ago

好

14 years ago

還有別人在嗎??

14 years ago

我回來了 ==

14 years ago

14 years ago

班長你等我一下喔

14 years ago

班長你說誰的資料??

14 years ago

OK~拖完了

14 years ago

有~人~在~嗎~= =

14 years ago

小摳

14 years ago

有啊

14 years ago

柯韋廷(摳)

14 years ago

我怎麼沒有= =

14 years ago

倒數第二個阿

14 years ago

怎麼可能!!!

14 years ago

我看到了

14 years ago

我沒用到

14 years ago

14 years ago

抱歉

14 years ago

嚇到我了

14 years ago

哈哈

14 years ago

你們先聊..我忙做報告

14 years ago

呵

14 years ago

好

14 years ago

老師來叫我

14 years ago

摁摁

14 years ago

老師剛剛不是來了嗎= =

14 years ago

顆顆我就是在幫老師做報告阿

14 years ago

做什麼報告??

14 years ago

呵呵呵

14 years ago

要不要我也幫忙

14 years ago

14 years ago

我先消失一下

14 years ago

快九點勒= =

14 years ago

喝喝

14 years ago

0.0

14 years ago

因為我今天好像中暑了 ==

14 years ago

一直跑廁所

14 years ago

看我結0.0

14 years ago

好了各位上課

14 years ago

噢耶XD

14 years ago

今天要會稍微提到瘦身然後會上一點戀愛課

14 years ago

恩

14 years ago

最近我最了個實驗

14 years ago

大家都很想知道的實驗

14 years ago

什麼

14 years ago

摁摁摁~

14 years ago

班長今天幾位到幾位請假 ?

14 years ago

= =

14 years ago

14 years ago

14 years ago

最近的實驗就是一直想要有少時的美腿

14 years ago

嗯嗯

14 years ago

每天擦三次乳液每個禮拜去角質

14 years ago

三次~~

14 years ago

我媽會把我罵死XD

14 years ago

對呀不要擦太多啦擦太多皮膚吸收有限

14 years ago

薄薄的擦一層就好了 ==

14 years ago

去角質我一個月去一次欸= =

14 years ago

.....

14 years ago

詩雅

14 years ago

ㄜ.... 一星期最少一次喔

14 years ago

啊~~~

14 years ago

今天我請假

14 years ago

腳就好了嗎XD

14 years ago

我媽在碎碎念

14 years ago

腰也要去角質

14 years ago

然後也是要擦乳液喔

14 years ago

早晚擦

14 years ago

那不就全身一起嗎= =

14 years ago

恬心去吧

14 years ago

嗯嗯

14 years ago

可是腿部要擦三次

14 years ago

我今天已經擦3次了XD

14 years ago

今天只有5位

14 years ago

我先掛機一下

14 years ago

我來了

14 years ago

然後要配合運動喔

14 years ago

才能有少時美腿

14 years ago

有~~我有乖乖運動

14 years ago

嘻嘻我今天很乖洗完澡有擦乳液也有運動

14 years ago

運動完在洗澡喔

14 years ago

擦乳液可以買化妝棉擦會擦的更均營

14 years ago

這就是我今天喜兩次澡的原因XD

14 years ago

我媽會罵我= =

14 years ago

還有化妝棉會擦起灰塵

14 years ago

可以買便宜的化妝棉就好了 ==

14 years ago

因為不是要擦臉....

14 years ago

我不知道他買的是便宜的還是......應該是便宜的吧

14 years ago

我洗澡前做洗完再做

14 years ago

請買便宜的不然腿範圍這麼大

14 years ago

== 太拼了吧副班長 ==

14 years ago

嘻嘻嘻

14 years ago

我早上坐一次晚上做一次XD

14 years ago

所以你剛敲我我才沒回

14 years ago

也是OK拉只要你身體負荷的瞭

14 years ago

運動的時候速度不要太快喔

14 years ago

嗯嗯

14 years ago

摁!!

14 years ago

很有規律

14 years ago

然後運動完腿一定要拉筋

14 years ago

OK??

14 years ago

我最近在練習劈腿XD 快成功了哈哈

14 years ago

14 years ago

一般拉筋就行了

14 years ago

我把拉筋算在運動裡欸

14 years ago

算阿 ==

14 years ago

然後呀我要開始說怎麼受大腿內側

14 years ago

每天都拉這樣^^

14 years ago

說吧

14 years ago

你們真的需要瘦腿ㄇ??

14 years ago

我要我要!!

14 years ago

=.=

14 years ago

有沒有人想要有少時的美腿有的請答又

14 years ago

又XD

14 years ago

14 years ago

現在只有兩個人嗎= =

14 years ago

ㄏㄏ

14 years ago

我在

14 years ago

哦嘎~

14 years ago

嗯嗯

14 years ago

好了我要說了

14 years ago

說吧~~~~~~~~

14 years ago

哈哈

14 years ago

知道仰臥起坐的姿勢吧?

14 years ago

摁摁

14 years ago

好

14 years ago

所以就事先躺平後其中一隻腳彎曲大腿貼近肚子後在伸直

14 years ago

這樣兩腳輪流

14 years ago

哦哦~

14 years ago

但腳伸直的時候大腿也要稍微出力喔

14 years ago

還有離床部有距離

14 years ago

14 years ago

有距離??

14 years ago

離床有距離?

14 years ago

很簡單吧

14 years ago

我電腦中於可以用了><

14 years ago

我快瘋了ㄚ

14 years ago

然後你一開始50下就會很酸了 ==

14 years ago

哈哈小腿會很明顯變瘦喔

14 years ago

有距離那句什麼意思?

14 years ago

線條會很好看的

14 years ago

嗯嗯

14 years ago

就是你腳伸直後不要直接腳就放在床部上

14 years ago

等等試試

14 years ago

哦哦

14 years ago

我都實驗過了

14 years ago

ㄏㄏ

14 years ago

臀部也會變翹喔變小

14 years ago

肚子ㄚ自然會出力所以也會瘦 ==

14 years ago

我家的體育老師交的

14 years ago

顆顆

14 years ago

14 years ago

了解!!

14 years ago

哈哈

14 years ago

14 years ago

還有平常要養成不駝背

14 years ago

這樣腰才不會變的更粗

14 years ago

哈我馬上把被挺直XD

14 years ago

真的ㄚ常駝背1 看起來沒自信 2對脊椎不好 3容易有小腹

14 years ago

看看你愛的培果女哪位有駝背???

14 years ago

哦哦~

14 years ago

哀~ 要回拉

14 years ago

哦好我會記得回

14 years ago

可是啊因為我的電腦不是放在桌上

14 years ago

還有抬頭挺胸的時候ㄚ脊椎打直這樣子

14 years ago

不駝背有點難= =

14 years ago

平時走路的時候要自我要求喔

14 years ago

這樣再算有人穿衣服跟你一樣但是看起來就是有差

14 years ago

學學模特兒

14 years ago

要對自己有自信那樣子唷

14 years ago

啊啊啊啊人勒= =

14 years ago

我在ㄚ ==

14 years ago

懂了吧 ==

14 years ago

嘻嘻

14 years ago

哦哦懂~

14 years ago

ㄏㄏ

14 years ago

平常我不太會駝背

14 years ago

你好棒都有認真聽課

14 years ago

在算沒化妝習慣一樣可以吸引男人女人也光

14 years ago

眼光 ==

14 years ago

要女人欣賞你不僅要男人欣賞

14 years ago

說的真好

14 years ago

我來ㄌsorry

14 years ago

遲到?

14 years ago

哦哦

14 years ago

我是專門來聽課的當然認真XD

14 years ago

剛有時間

14 years ago

喝喝

14 years ago

很棒也你 BABY 加分

14 years ago

實驗講完ㄌ嗎??

14 years ago

是的

14 years ago

噢耶轉圈這樣XD

14 years ago

哪一段?

14 years ago

對了蔬菜一天吃兩大盤就好了

14 years ago

不要超過像我吃太多一直跑廁所 ==

14 years ago

老師我想瘦手臂

14 years ago

跳跳繩

14 years ago

我今天只有吃一點點欸= =我們家只煮一點點在湯裡

14 years ago

跳繩可以瘦手臂喔!!!我都不知道==

14 years ago

可以喔

14 years ago

你拿著跳繩大幅度的轉阿轉 ==

14 years ago

所以囉

14 years ago

跳繩可是我們家不能跳繩= =

14 years ago

有女藝人每天跳1000下才維持身材

14 years ago

也太厲害了吧==

14 years ago

寶貝你可以要求煮多一點蔬菜

14 years ago

對ㄚ他很強 ==

14 years ago

對不起..我遲到很久了

14 years ago

我先打東西

14 years ago

剛剛我爸在玩

所以我不能玩.我的電腦還沒修好所以我現在都玩我爸的

14 years ago

抱歉

14 years ago

沒關係

14 years ago

先看一下我前面說的課程

14 years ago

我打資料

14 years ago

我明天中午來煮多一點XD 重點是沒那麼多好主啊

14 years ago

各位PRI先休息10分中

14 years ago

哈哈因為是學校也有下課時間

14 years ago

是今天去買菜補了貨了這樣XD

14 years ago

.......

14 years ago

哈哈哈

14 years ago

.....

14 years ago

哈哈哈

14 years ago

那上課了有敲鐘嗎!!顆顆

14 years ago

.........

14 years ago

嘎~~~

14 years ago

14 years ago

等等就上課囉

14 years ago

有什麼問題就問吧

14 years ago

好

14 years ago

我先看我們結婚了..上課在叫我

14 years ago

我昨天有一大堆問題沒問說XD

14 years ago

先打吧我先去裝個冷水喝

14 years ago

1.昨天說曬過太陽後可以擦蘆薈水那些那玫瑰水可以嗎?

14 years ago

2.洗澡前用化妝油(沒化妝這樣)可以嗎?

14 years ago

玫瑰是淨白所以曬後皮膚是呈現受傷狀況

14 years ago

所以先用蘆薈

14 years ago

可以

14 years ago

那我要去買囉~~

14 years ago

還有沒有疑問呀

14 years ago

對ㄚ買蘆薈或是絲瓜露都可行

14 years ago

蘆薈也會美白的~

14 years ago

可是阿..洗澡完擦完乳液我還是會流汗.這樣身體黏黏的

(

14 years ago

那怎麼辦?

14 years ago

洗完澡一定要將肌膚的水擦掉

14 years ago

然後乳液找清爽型容易吸收的

14 years ago

擦完去吹電風扇

14 years ago

會感冒吧

14 years ago

化妝水也要用化妝棉嗎?

14 years ago

馬上擦完馬上吹嗎?

14 years ago

是的

14 years ago

吹?

14 years ago

化妝水喔是ㄚ

14 years ago

一定要用化妝棉

14 years ago

欣擦完後立即吹電風扇

14 years ago

嘻嘻

14 years ago

回答完嘻嘻

14 years ago

嗯嗯

14 years ago

哈哈

14 years ago

抄完

14 years ago

恩好

14 years ago

要上戀愛課嗎??

14 years ago

好ㄚ

14 years ago

好安靜 XD

14 years ago

這樣不會用掉太多化妝棉嗎一天?

14 years ago

哈哈我在期待戀愛課

14 years ago

跳太快了吧

14 years ago

哈哈

14 years ago

哈

14 years ago

化妝棉一個半張臉

14 years ago

整張臉只需要兩個

14 years ago

戀愛客喔 ==

14 years ago

那我出問題給你

14 years ago

14 years ago

男友明明說好要陪你卻臨時取消跑去陪朋友

14 years ago

我是說身體

14 years ago

這時你該怎麼處理?

14 years ago

那等等我吃水果

14 years ago

而且我的化妝水是用噴霧型那種 OGUMA

14 years ago

恩

14 years ago

身體的就不用囉 ==

14 years ago

現在是.....兩堂一起教嗎==

14 years ago

哈哈

14 years ago

大家來想想這個問題

14 years ago

如果是我我會很生氣XD

14 years ago

哦哦了解XD

14 years ago

很生氣ㄚ ==

14 years ago

問他是什麼事如果是很重要的事就叫他下次注意一點

14 years ago

好的

14 years ago

呵呵呵

14 years ago

要是我喔會用一樣的方式回饋給他

14 years ago

XDD哈哈

14 years ago

那換我問..

14 years ago

因為自己也可能會發生同樣的情況

14 years ago

...........

14 years ago

恩

14 years ago

哈哈

14 years ago

如果你喜歡的人有男或女朋友.他每天在你面前跟你說他們有多恩愛多甜蜜.完全不顧慮你的感受.但是你還是很喜歡他.想默默保護他.你會怎麼做?

14 years ago

我比較能體諒

14 years ago

這個喔看人囉

14 years ago

有的人就此當小三

14 years ago

就還是默默喜歡他阿....他快樂比較重要吧

14 years ago

我是鱉三==

14 years ago

假如是我就算了全世界又不是只有他這個男生

14 years ago

我朋友就是個例子..他還是默默保護= =

14 years ago

但是他晚上都偷偷哭.或在我面前哭

14 years ago

我會默默的在心裡祝福他們

14 years ago

幹麻為了一顆樹而放棄整座森林

14 years ago

我不會怪那個男生因為自己沒有勇氣跟他說我也喜歡他所以他並不知道她只把你當成可以述說心事的好友

14 years ago

這種行為專牛角尖

14 years ago

對吧

14 years ago

也對啦

14 years ago

我也勸過他

14 years ago

他就不聽

14 years ago

我也沒法度

14 years ago

= =

14 years ago

哈哈哈大家都有不同的感受阿

14 years ago

是阿

14 years ago

下一題

14 years ago

呵呵快來吧

14 years ago

期待下一提

14 years ago

還下依提勒

14 years ago

男生最愛女生哪個不位

14 years ago

腰和腿

14 years ago

胸部XDDDDDDDD(不要揍我)

14 years ago

腿?

14 years ago

眼睛

14 years ago

哇

14 years ago

大家對五寶很有研究喔 XD

14 years ago

老師覺得呢

14 years ago

嘎~~?

14 years ago

我們現再是在討論五寶看女生都看哪裡嗎XDDDD

14 years ago

==現在是在說五寶喜歡的女孩類型喔

14 years ago

我喔據我詢問到的是手腰腿

14 years ago

立體五官留著長髮散發出香味 ==

14 years ago

嘿嘿我重了2個哈哈ㄏ

14 years ago

眼睛也常

14 years ago

對ㄚ欣反應真好

14 years ago

男生第一眼對到眼感覺是重點

14 years ago

哈哈

14 years ago

對

14 years ago

第一眼除了給對方的感覺以外

14 years ago

條件也不能太差

14 years ago

對阿

14 years ago

男生都是先看臉蛋?

14 years ago

然後在往下看身材??

14 years ago

這兩個ㄇ先看身材吧 ==

14 years ago

接著就是臉蛋

14 years ago

髮型

14 years ago

皮膚狀況

14 years ago

這皮膚狀況會歸類在身材部份

14 years ago

我該好好保養我的皮膚了XD

14 years ago

我更要保樣阿

14 years ago

保養

14 years ago

哈哈哈

14 years ago

對了皮膚要好不是只有靠外在的保養品

14 years ago

飲食也很重要喔

14 years ago

粉刺要怎麼去除?這是我最大的問題= =

14 years ago

要由理到外

14 years ago

我是用黑糖磨砂膏

14 years ago

嗯嗯這昨天說過囉

14 years ago

摁摁

14 years ago

我有抄起來

14 years ago

哈哈

14 years ago

嘻嘻

14 years ago

對ㄚ滿好用的

14 years ago

那個顆粒非常細

14 years ago

去哪買阿

14 years ago

但是摩砂膏只能去表面的吧??

14 years ago

最裡面都無法去除

14 years ago

還是很多

14 years ago

我有固定在去角質但是好像沒什麼用= =

14 years ago

對阿

14 years ago

沒什麼用

14 years ago

可以ㄚ

14 years ago

要搓3~5分鐘

14 years ago

慢慢粉刺會浮出來

14 years ago

真久==

14 years ago

很快啦 ==

14 years ago

一星期2~3次去角質

14 years ago

呵呵好啦

14 years ago

3~5分鐘啊~

14 years ago

哈哈哈

14 years ago

一星期去2.3次對皮膚不會很傷嗎??

14 years ago

好吧我再來試試看~

14 years ago

輕輕的搓ㄚ ==

14 years ago

不要用力搓ㄚ

14 years ago

喔喔

14 years ago

我是一星期一次

14 years ago

我一星期3次

14 years ago

嘻嘻

14 years ago

= ='''

14 years ago

哈哈

14 years ago

老師大翹課

14 years ago

我先下ㄌ

14 years ago

掰掰

14 years ago

掰ㄅ

14 years ago

是說

14 years ago

怎麼又從戀愛客跳回皮膚保養==

14 years ago

這樣我會超的很亂欸==

14 years ago

我先下囉大家晚安

14 years ago

14 years ago

掰掰

14 years ago

我也不知道阿

14 years ago

哈哈 PRI的應變能力要強ㄚ

14 years ago

洪基就是這麼跳

14 years ago

掰掰

14 years ago

哈哈

14 years ago

我只是想說順便問一下這樣XD

14 years ago

不想關電腦

14 years ago

戀愛我就不知道怎麼抄了= =

14 years ago

呵呵==

14 years ago

我只抄男生注意的部位那段而已

14 years ago

就繼續抄下去

14 years ago

14 years ago

就是這樣子哇哈哈哈

14 years ago

0.0

14 years ago

問題~答案這樣超嗎?

14 years ago

那繼續上課吧

14 years ago

沒有

14 years ago

就看你覺得重要的阿!!

14 years ago

我就抄男生喜歡看腰腿.........那段

14 years ago

你開心就好

14 years ago

14 years ago

嘻嘻

14 years ago

開心開心

14 years ago

14 years ago

現在身體有比較好了 ==

14 years ago

怎樣嚕

14 years ago

下午好像中暑

14 years ago

摁摁今天你就早點休息吧

14 years ago

跑廁所四次

14 years ago

= = ul4vu;3vup ui

14 years ago

要小心

14 years ago

多喝水唷

14 years ago

我喝水都喝到好撐0.0

14 years ago

有阿有喝冰水

14 years ago

晚上要來吹冷氣

14 years ago

我今天特別想喝水結果就一直灌

14 years ago

摁摁

14 years ago

我今天有多多喝水喔XD

14 years ago

哈哈哈

14 years ago

那也要多多吃蔬菜

14 years ago

呵呵呵

14 years ago

但不要吃過量

14 years ago

對阿

14 years ago

不然會很像在清宿便

14 years ago

14 years ago

哈哈哈哈

14 years ago

因為腸胃吸收太多纖維質

14 years ago

會乳動的很厲害 ==

14 years ago

摁摁好

14 years ago

早餐要吃什麼比較好

14 years ago

好個頭

14 years ago

早餐喔我都吃飯糰不然吐司

14 years ago

好的意思是我知道了

14 years ago

哀~

14 years ago

飯糰不會太油嗎0.0

14 years ago

我的早餐就這樣 XD

14 years ago

不會ㄚ吃古早飯糰

14 years ago

沒人???

14 years ago

我明天吃黑糖蠻頭XD

14 years ago

今天吃奶油酥餅哈哈

14 years ago

黑糖蠻頭喔 ==

14 years ago

小心吃的色素

14 years ago

我今天吃吐司

14 years ago

色素嗎......

14 years ago

對了奶油裡有安定劑一般蛋糕有加乳化劑

14 years ago

SP5000

14 years ago

化學商品

14 years ago

我今天沒吃蔬菜= =

14 years ago

.....

14 years ago

多吃點蔬菜解讀

14 years ago

嘎~還有半個欸那我不吃了= =

14 years ago

睡太晚了就沒吃了

14 years ago

真的ㄚ有的黑糖看起來顏色很深

14 years ago

那個肯定家食用色素

14 years ago

我早餐原本多吃早餐店不過好油又吃膩了

14 years ago

有些可是工廠做的

14 years ago

那我明天把所有的青菜都燙氣來吃好了XD

14 years ago

起來

14 years ago

對阿 ==

14 years ago

清理毒素一下

14 years ago

可是她好像是自己手工做的

14 years ago

14 years ago

我餓了

14 years ago

忍住0.0

14 years ago

我剛剛又跑去聞了一口雞湯

14 years ago

好香= =~~

14 years ago

-.-

14 years ago

不能ㄔㄚ ==

14 years ago

不然等等變胖

14 years ago

客廳有肉粽我忍住

14 years ago

我沒吃= =

14 years ago

明天當午餐XD

14 years ago

嗯嗯

14 years ago

我狂喝開水

14 years ago

........

14 years ago

哈哈課講完了耶~

14 years ago

要努力運動黑

14 years ago

好的

14 years ago

-.-

14 years ago

少時腿太美了

14 years ago

11點了XD

14 years ago

對

14 years ago

我要下嚕掰掰晚安

14 years ago

我每天都有再努力運動啊XDD

14 years ago

晚安

14 years ago

哈哈

14 years ago

你要好好加油哈哈哈哈

14 years ago

喝綠茶不是也可以減肥0.0

14 years ago

晚安

14 years ago

等一下再來是今天交的XD

14 years ago

可以ㄚ

14 years ago

烏龍茶也可以喔

14 years ago

14 years ago

我只喝無糖綠

14 years ago

恩

14 years ago

要吃東西才能喝嗎不然會傷胃哦

14 years ago

我發現我要移一直重新整理才能看到大家回的欸

14 years ago

我有時也會這樣= =

14 years ago

顆顆

14 years ago

今天下課嚕

14 years ago

要乖乖整理筆記♥

14 years ago

我超的很整齊XD

14 years ago

呵呵

14 years ago

複習複習

14 years ago

上課了嗎??