研究菇-陳韋廷
說
最近伏地挺身+仰臥起坐後~感覺身體變好了
史提芬
說
我也要重新鍛鍊了
研究菇-陳韋廷
說
先從一天一百個伏地挺身開始吧~
史提芬
說
加總喔一一
研究菇-陳韋廷
說
我現在一次才能做20個XD
史提芬
說
嘖嘖,我一次可以做30多個連續標準,然後整天就沒力了
史提芬
說
所以也是很慘烈
研究菇-陳韋廷
說
我是做完之後一陣子還可以再做~~不過也做不多
史提芬
說
真的,退伍後體能嚴重下滑