攝取足夠的礦物質─鈣、鎂、鋅等，可維持肌肉、神經及心臟的正常功能，對於穩定情緒具有一定功效。主要的食物來源為奶類、綠色蔬菜、堅果、脫水水果乾。 -摘自聖天雜誌第275集，聖天雜誌社

知唔知我點解突然跳起舞上嚟呢？一係我食咗感冒藥、二係我一直想坐低、三係自然。