我也想不透

男生女生不一樣

他應該是問男生的

東西方也不一樣~~

我當然是問男生的壓~正常範圍在哪阿~

BMI<18.5 體重過輕 18.5<=BMI<=23.9 體重正常 24<=BMI<=26.9 體重過重 BMI>=27 肥胖

大致上是這樣= =

是體重除以身高平方唄

蛤~我果然是過重~LALA你在哪裡阿~

BMI(Body Mass Index)身体質量指數=体重(公斤)/身高(公尺)的平方

21.62 我想重一點...

正常值裡面耶你~我多了0.2說~

LALA是女生的標準吔~~

22~24

不對 好像是21~23

蛤~我的正常走了=.=~

哈哈哈!! 多少?

其實有很多種說法欸 有人說 <23 有人說 <24 低標也有人說20> 也有人說21>

還有19>的= =

19~24 都算正常阿.. 我這是營養系的來源ㄝ如果還會不准 那我也不知道嚕~

理想體重 ＝ 22 ×身高2（公尺），±10%

最中間的理想是22.. 你的23 應該是女生自己希望比較瘦而定的吧..

成人的體重分級與標準 分 級 身體質量指數 體重過輕 BMI ＜18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜24 過 重 24 ≦ BMI ＜27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜35 重度肥胖 BMI ≧35

更細的分法 滿意麼= =?

我一直希望你可以解釋到25

結果都在24以下~哈哈~那我要開始努力了~

如果說阿~男生一天的卡路里消耗~是1500..那我只要吃得比這個少就可以了吧~

不過我在想..我整天坐在辦公室裡~可以消耗1500嗎??~

一直希望可以解釋到25 這句好笑

對阿~就一直維持在24~是怎樣啊~

真的上限就24.. 你要說25的話 也是有的 它上面的生命長壽度 在BMI25的地方也很長壽... 所以 你如果在25也是可以 只是超過的話就開始下降... 代表著不健康..

至於每天營養均衡多少卡路里 我就沒深入研究了一.一

OH~ 我印象中 不是吃的少就可以 而是你要吃一定程度然候多運動消耗它... 不然 每天攝取0 不就好了= = 多快阿

每天攝取0嗎~好建議~

恩 你大概十幾天就差不多了..

好~拚了~

.....差不多掛了吧 攝取0

chingwei0207: 你說對了!! 我的"差不多"意思

xeron37: ....你該不會當真要十幾天吧 (驚)

他不會啦 說說而已~ 該吃的還是會吃啦 男生減啥重阿 又不是胖到高血壓...