提醒一下,有些人脾胃不好的人,皮膚血管都很脆弱,不能用實拳去敲膽經,要用空拳,不然等你敲完,你的大腿兩側會都是淤青....反而沒有真的達到效果~~會像被鬼打到哦~~~^^祝大家都健康~~

有會甩手功的朋友說,手往下時甩時,要利用身體向下的作用力,第三下甩的時侯,順勢彎一下膝蓋,順著你身體上下移動的氣走~~效果最好~~

很棒的提醒^^ 謝謝 ~