身体的警告 要你好好锻炼呢

google了一下 1.被子没盖好 着凉了 2.睡眠不足 疲劳引起代谢产物堆积 3.睡眠姿势不对 压迫引起被动痉挛. 所以你要早睡盖严实外加姿势正确 = =

本来还有一种说法是缺钙的...不过你妈妈对你那么好呢 你吃得好 所以应该不太可能 呵呵

汗 这么多说法 好像哪条都对的上。。。

那你就一条一条注意嘛...抽筋是很痛苦的事情