好深的 期許!!謝謝大師兄的心!

調好身體在出發!!用誥跟坐!

大師兄：一天兩坐沒做到就是可惡了!?

把身體調好!把身體健康顧好要做什麼 才能做!!

↑大師兄千萬重複的 話!?

其實沒有那麼多!複雜的 事!那都是別人的經驗!你可以試著去做做看!!