aliceblue
14 years ago
鄭多蓮FIGURE ROBI進入第二天,雖然昨天跳完後腰&大腿外側筋肉有點酸,但沒有到很難受的地步所以今天依然堅持繼續跳,才34分鐘就這副模樣也代表我平常真的很少用到下半身耶囧,既然會酸就表示有動到啦~這次跳到尾聲時雖然很喘但仍放慢動作繼續跟下去,故有撐到全場跳完XDb(撒汗)
aliceblue
14 years ago
這回跳完後有做舒緩動作,希望能減輕酸痛感
Petiteetoile
14 years ago
有沒有結實感啊?
aliceblue
14 years ago
Petiteetoile: 連結實的糸都沒有啦XDD 我想要有肌肉起碼要連跳個2個月看看吧~之前有時都會偷懶,所以決定以後如果懶得話,至少也要跳個15分的精華版(重點錯w)
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