為了減肥我快走了27分鐘,剩下3分鐘用跑的,沒想到跑完我快不能呼吸的fu,連拿手機都拿不好,走樓梯走得歪七扭八,拆耳環的時候還抖不停...
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也許吧 = = ... 搞不好你每天練 就會變的超厲害 !!
老實說經過這次的經驗我開始對跑步產生更大的恐懼...以前的想法跟妳現在說的一樣
哦 ... 那換一種方式好了 ? 還是你本身有氣喘 做哪種運動會有一樣的情況 = = ?
氣喘是國小的事了 現在都沒有.這種呼吸困難是第一次= =..但只有跑步才能讓我有流汗還有運動的感覺
會這麼累代表有運動到 可是你好像又運動超過了 = = ...
丹勒~
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