7／6補記：鄭多蓮FIGURE ROBI第4天，因為久坐電腦桌前，所以和手臂動作相較，腿部尤其是馬步動作是我較吃力的一環，每次做到最後4分鐘真的是靠意志力在撐^^b 但因跳完後都有認真做拉筋放鬆動作，並按摩感覺酸疼的部位，所以今早起來比較沒有像第一次做完後那麼疼痛了，好現象！