9個科學方法夏季減肥最夯】 1、少吃並不享瘦 2、想要減肥，就要運動 3、減少你的食量 4、計算卡路里 ⋯⋯5、促進新陳代謝，加快脂肪燃燒 6 、選擇健康的食品 7、每天早餐都吃一個雞蛋 8、飯前喝碗清湯 9、學會抗拒誘惑