水煮蛋說才做了2百下俯臥躬身.90下伏地挺身.60下仰臥起坐20分鐘耐力跑就拉傷了... - #d2qamn - Plurk

14 years ago

才做了2百下俯臥躬身.90下伏地挺身.60下仰臥起坐20分鐘耐力跑就拉傷了...

14 years ago

拍拍

14 years ago

200百下等於20000下ㄟ...= =

14 years ago

???蛤?

立即下載

14 years ago

你打的阿...

14 years ago

兩百夏臘= =

14 years ago

這樣可以了吧

14 years ago

OKOK的!!!!

14 years ago

很痛= =耖

14 years ago

沒暖身喔?!

14 years ago

哈哈哈完全沒有= =

14 years ago

...這樣一定受傷的好否!!!

14 years ago

誰知道ㄚ想說太久沒運動阿

14 years ago

唉...拉傷大多都會有後遺症的!!!

14 years ago

不會吧就當是運動一下好了不然我都快發霉了

14 years ago

真的會有後遺症......沒在ㄏㄠ小!!!

14 years ago

我都拉傷那嚜多次了還不是都沒事

14 years ago

我知道啦商會有後遺症

14 years ago

但那是很嚴重才會這樣吧

14 years ago

我上次受傷就有後遺症了...所以你的不嚴重囉?!

14 years ago

純粹的肌肉拉傷吧! 我也不知道言不嚴重

14 years ago

還是要去看醫生!!!不要步上我的後塵...

14 years ago

好好看我明天會不會全身痠痛

14 years ago

你有沒有收操?!

14 years ago

沒有餒? 有需要ㄇ?

14 years ago

要...那很重要!!!

14 years ago

現在收還來得及ㄇ?

14 years ago

應該可以吧!!!

14 years ago

哦哦那我現在去洗澡順便做

14 years ago

OK的!!!