三集之二

三集之三

瑜珈 養生!

我們的身體能調節體溫，並在各種溫度下都能感覺舒適；我們未用的98％大腦中，能使人體的視力達到如同顯微鏡的功能；29個脈輪中的哪一個腦輪讓食光者不再需要食物？ 哪一個脈輪又讓人體能不朽壞?　請聽烏瑪桑卡爾為我們一一道來。

吸........

對啊~可以調節體溫適應天氣~就可以省電了ㄟ~而且不需要進食那麼多食物~比茹素更高級~實在太厲害了~

可惜我這兒看不到朝陽。以前曾聽老輩有在練功的說，其實每天早上面對朝陽，氣匯丹田，一天的元氣就足夠了... (←大致是這樣啦,細節都忘了差不多了 =="

話又說回來，肝主目，所以以中醫說來，太陽瑜伽一開始具體效應出現在眼睛和肝臟是很有它的道理的喔。

我試過看夕陽幾次，有時會一連好幾天丹田都熱熱的，非常舒服。

GoVegan: 偶這邊只有看到怪手和流浪狗~唉~