柯曼尼琪 說
14 years ago
最近很努力地維持每天游泳習慣 體重也很努力地維持跟之前一樣
克萊兒 says
14 years ago
後面那個數字應該要下降才對
魔王Omega 說
14 years ago
先提升肌肉比率 提升基礎代謝率( 不運動也可以增加熱量消耗，每次運動最少30分鐘...可以讓熱量持續悶燒消耗掉
魔王Omega 說
14 years ago
這是我最近研究文獻的心得 科科
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柯曼尼琪 說
14 years ago
發現體重這麼頑強感到很傷心