你哪來的褪黑激素?

我弟給我的呀!!

這東西好用!

藥房買的到嗎? 我想吃褪黑激素來調時差

我今天問我弟，他說美國才買得到，我也不確定。

(Y) 我之前的褪黑激素也是同事給的~真是好物，不知道有沒有副作用

我上網查是有耶，所以不要太依賴。我弟是跟我說不同的牌子，有些吃起來會很不舒服。

吃了會美白嗎？

arielc: 這東西本來是用來美白的嗎?

ㄟ那吃多了好像不好喔

褪黑激素好像是大腦要讓你睡著分泌的一種物質，然後有燈光或陽光，褪黑激素就會減少，然後你就醒了.....所以睡覺的時候要黑黑的就是為了要讓退黑激素運作

我媽前陣子失眠也在吃，不過吃多了好像有副作用，要查一下

不會美白耶，這是唯一的遺憾。