а сколько лет дочери? близорукость может быть не наследственной, а приобретенной

14,5. Врач настаивает на наследственной версии. Хотя, какая теперь разница. Теперь главное, чтобы хуже не стало

какой минус сейчас?

пока совсем небольшой, -1, -1,5. выписали капли, витамины с лютеином и - самое стрррашное - велели сократить компьютер до 1 часа в день.

с высоты своего близорукого стажа (ношу очки с 10 лет, начинала с -1, сейчас -4.5) могу дать несколько советов.

1. компьютер - с обязательными перерывами (40-45 минут за компом, 10-15-20 минут отдыха).

пожалуйста

2. витамины с лютеином - типа вижн форте - большого эффекта не дают. Отличный эффект от "Стрикс-форте" -- в нем черника.

3. Чернику кушать постоянно и неограниченно! В любом виде.

4. Кушать морковку. Лучше со сметаной.

5. Следить, чтобы не читала впотьмах.

6. Отучить щуриться! Это очень важно

7. Не носить очки постоянно!!!! Иначе быстро будет теряться зрение

8. Прочитать книгу Норбекова "Опыт дурака, или Ключ к прозрению: как избавиться от очков"

спасибо за советы, многое я по собственному опыту (тоже -4 знаю. Будем бороться за зрение.

Будьте здоровы! а у Вас тоже наследственное, или приобретенное?

у меня приобретенное: я в библиотеку была записана с четырех лет

и у меня -- читала под одеялом с фонариком (родители запрещали читать рано, чтобы зрение не портилось.