很早起欸你XD

還好吧 7點多

我上課都沒這麼早-.-

以後有機會的 5點20起床 不用刷牙 5點45 伏地挺身20下 跑1800

= = +葳威喔! 身體變很好喔XD

變好 沒變胖 沒肌肉長

才剛開始而已 到時候等著看你的身體變化= =+