乘車減肥：坐在座位上時，可以做一些腳部運動，比如兩隻腳的腳踝交替按壓8鐘，每隻腳各做3次。 -摘自日常生活9個細節將減肥進行到底

??

哈～因為要交個案紀錄和製作父親節活動影片><

grace6580: 影片是怎樣的影片阿

就是生活中的照片及影片記錄

加油

函配姐ok的

最好是拉~我都不會