5：25起床，昨天睡覺前看一本內容介紹腹式呼吸的書籍，沒想到我目前的呼吸就是腹式呼吸法了耶，真令人高興，腹式呼吸可以幫助我們放鬆，歡迎大家多練習，我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。