動力來至於手腳.可作配速較替....

簡單解釋.就像汽車差速器

引擎也要夠力才行

BANG0329: 你的引擎一定夠力 .重點是換氣要順.吸氣含氧量足不足夠.轉換為推進力大小...

還有身體浮力要平均.最好是像水平線一樣平,這樣阻力小游起來省力又快....

自由式身體(下半身)會下沉， 是很多初學者常見的狀況， 表示身體重心位置錯誤， 游泳時身體重心在胸腔位置， 感覺抓不到中心時， 影片中靠牆站立縮小腹...空氣吸在胸腔， 就可感覺重心的位置點。