【說早安】343.**想要成功，學習漸進基本功；動手做，走出去，深入紮根就成功**卜到「風山漸」卦！今天重騎健康100計劃最剛開始，也是最喜歡的「頭汴坑溪自行車道」，用相機做了一些記錄，很棒！準備換新計劃！83-85.7

14 years ago

【說早安】343.**想要成功，學習漸進基本功；動手做，走出去，深入紮根就成功**卜到「風山漸」卦！今天重騎健康100計劃最剛開始，也是最喜歡的「頭汴坑溪自行車道」，用相機做了一些記錄，很棒！準備換新計劃！

83-85.7

14 years ago

早上好

14 years ago

《頭汴坑溪自行車道》路線約16公里，來回將近一小時，舉目所及都是山脈溪流，去程上坡能運動，回程下坡迎風而騎，是很棒的感覺！

14 years ago

進行80幾天的健康100計劃，騎破了一條輪胎，也磨平了另一條輪胎，還換了大椅墊，不過減了近18公斤，現在騎起來，感覺有點身輕如燕，像在飛的感覺了！

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14 years ago

這80幾天的「健康100計劃」，除了【35921均衡飲食】外，還有分階段的【3項鐵人運動】-單車->游泳->跑步，也跑破了一雙鞋。

14 years ago

真的瘦了ㄧ大圈讚

14 years ago

14 years ago

沒辦法，牽手下了最後通諜，要還給她一個「完美的男人」，所以只好繼續努力囉 !

14 years ago

愛情的力量果然偉大其實老婆最在乎的是老公的健康啦

祝你瘦到很完美