自立門派大師兄
14 years ago
為何我跑不瘦～不是跑步瘦最快嗎？！
星巴喬
14 years ago
重點是保持一定的速度，讓心跳上130，如果是太激烈的快跑，身體會以為你即將遭到危險，反而會拼命保存熱量來保命
阿尼基 說
14 years ago
你都跑多久時間呢? XD
自立門派大師兄 說
14 years ago
我都跑一個小時大約八公里,一週三次！
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reeves 說
14 years ago
我也沒有受阿!
自立門派大師兄 說
14 years ago
嗚～書上都騙人啦