還要加可以流很多汗

爬進棺材

jimhu: 你先請

formosa4400: 可是我不愛游泳

詳情請洽 女人我最大XDDD

競走..走很快每天半小時..我有瘦很多了~你可以考慮看看科科~

走完要按摩一下腳噢~當作收操~這樣才不會長肌肉噢!!

smile815: 讚!

boshin1221:按摩腳大概要多久?我每次都不知道要按多久ˊˋ

做愛做的事~

formosa4400: 歐~你剛剛的棉條才嚇到我~

Laisme: Laisme: 拉拉你......原來是....是這樣當瘦子的~~~歐~~~

formosa4400: 哪裡色!!!!想歪的人才色!!!!!!!! 平常你們愛做甚麼就做阿 這樣最容易瘦~

rena_rabbit: 按摩..我都會拍打小腿和大腿各一百下~用力搥就是了~不要讓它變肌肉~之後就拉拉筋就好十分鐘左右~

洗澡時或洗完澡後都可以按摩一下小腿和大腿~五到十分鐘就行了~科科~因為我很懶,,,

Laisme: 不不不 我沒想歪喔!!你看我的文字哪有情色 是你自己招的喔 哈哈哈哈

boshin1221: 哈哈 謝謝你喔!!! 我會努力!!!!